Konkret sind frisches Obst und Gemüse, Kräuter, Vollkornprodukte ohne Zucker, Nüsse, Samen und Hülsenfrüchte wie Bohnen, Linsen und Kichererbsen, Fleisch, Fisch, Eier, natürliche Milchprodukte, pflanzliche Öle wie Rapsöl, Olivenöl und Leinsamenbutter erlaubt in einer zuckerfreien Ernährung, Nussbutter, gesunde Fette und zuckerfreie Getränke wie Mineralwasser und Tee.
Add Comment