18. April 2022
Es war der erste etwas schnellere Lauf nach Covid und vor allem die letzten 3 Kilometer kamen auf ein Tempo von 4:20 zurück. Ich fühle es immer noch ziemlich stark, aber immer noch.
Aktivität: Lauf Dauer: 00:46:39 Distanz: 10 010 Tempo: 04:39 km/h: 12.90
Schuhe: Saucony Anwendung: keiner Ich schaue: Apple-Uhr
Runkit rechnet vor: Christian ist bisher 0,00 km gelaufen, durchschnittlich 0,00 km pro Tag, eine Steigerung von 0,00 Prozent im Vergleich zu Christian, der durchschnittlich 0,000 km pro Tag gefahren ist. Der bisher beste Monat für Christian: 0000 km pro Tag.
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