Aus früheren Studien ist bereits bekannt, dass Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren das Wachstum von Krebszellen hemmen können. Sport und Bewegung hingegen unterstützen das Immunsystem und wirken Entzündungen entgegen, was auch Krebs vorbeugen kann. Deshalb haben Schweizer Forscher in der vorliegenden Studie untersucht, wie gut die Kombination dieser drei Massnahmen vor Krebs schützt. Alle drei Maßnahmen allein erwiesen sich als wenig schützend, wirkten aber in Kombination deutlich besser und konnten das Krebsrisiko bei älteren Menschen um 61 senken. Die Ergebnisse der Studie wurden im Fachjournal Frontiers in Aging veröffentlicht.
Krebs ist nach Herz-Kreislauf-Erkrankungen die zweithäufigste Todesursache bei Erwachsenen in Europa. Das Erkrankungsrisiko steigt mit dem Alter. Im Rahmen einer dreijährigen Studie wollten Forscher des Universitätsspitals Zürich wissen, ob es einfache Möglichkeiten gibt, das persönliche Krankheitsrisiko zu senken.
An der Studie nahmen 2.157 Personen aus fünf europäischen Ländern teil. Sie wurden in acht Gruppen eingeteilt, um die individuellen und kombinierten Wirkungen von Vitamin D, Omega-3-Fettsäuren und Bewegung zu analysieren. Nur eine Gruppe erhielt 2.000 internationale Einheiten Vitamin D pro Tag, 1 Gramm Omega-3-Fettsäuren pro Tag und regelmäßige Heimübungen an drei Tagen in der Woche. Die restlichen Teilnehmer erhielten nur eine oder zwei der Maßnahmen, eine Gruppe wurde nur mit Placebo behandelt.
Quelle: DOI 10.3389 / fragi.2022.852643
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