Mit der neuen HerzFit-App der Deutschen Herzstiftung können Sie nicht nur Ihr persönliches Herzalter bestimmen, sondern auch der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen dienen, beraten und viele Informationen rund um die Herzgesundheit geben. Datenschutz steht ganz oben auf der Liste.
Gesundheitsdaten wie Blutdruck, Herzfrequenz, LDL-Cholesterin, Langzeitblutzucker und Gewicht können in der HerzFit-App erfasst und teilweise sogar von anderen Apps übernommen werden. Mit einem Risikorechner lässt sich das eigene Herzalter und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ermitteln. Persönliches Profil und Daten werden nur auf einem Mobiltelefon gespeichert und können jederzeit gelöscht werden; Dritte können sie nicht sehen.
Doch damit nicht genug: Neben dem Messbereich bietet die App auch einen Verbesserungsbereich. Hier finden Sie zum Beispiel Anregungen, praktische Tipps oder Aufgaben, um Ihren Lebensstil besser in den Griff zu bekommen und sich Ziele zu setzen. Gezielte Anweisungen helfen, Herzkrankheiten so früh wie möglich entgegenzuwirken. „Auf diese Weise motiviert die Anwendung zu einem gesunden Lebensstil durch regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung für das Herz und Vermeidung von psychosozialen Belastungen“, so Prof. Dr. Heribert Schunkert, stellvertretender Vorstandsvorsitzender der Deutschen Herzstiftung. Im Bereich „Lernen“ finden Sie außerdem viele Informationen, Videos und Podcasts, die von Kardiologen ständig geprüft und aktualisiert werden.
Die HerzFit-App ist kostenlos in den regulären App-Stores erhältlich. Weitere Informationen zur Anwendung und ihren Funktionen finden Sie unter www.herzstiftung.de/herzfit-app.
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