De toute évidence, le stress et l’anxiété sont devenus les principaux problèmes liés à notre santé physique et émotionnelle. C’est pourquoi il devient important pour une personne de s’en libérer afin de vivre harmonieusement et de retrouver sa vitalité.
Si nous convenons que notre système immunitaire s’affaiblit face au stress, nous comprenons que diverses maladies peuvent être facilement contractées. Cela peut aller d’un simple rhume à quelque chose d’aussi grave qu’un cancer. Les conditions chroniques telles que la fatigue chronique sont en tête des classements lorsqu’il s’agit de stress sévère.
La bonne nouvelle est qu’il est possible de se débarrasser du mauvais stress. Dans son livre, l’auteur Cindy Dale propose, à l’aide d’une trentaine d’exercices assez simples à réaliser, de pouvoir vaincre le stress environnemental qui affecte notre quotidien, empoisonne nos vies et alimente divers problèmes de santé liés à l’anxiété.
Bagage génétique
Mais avant de se lancer dans divers exercices, il convient d’abord de comprendre la racine de nos problèmes, ce que l’auteur explique avec brio, car il semble qu’il y ait toujours une raison à divers problèmes.
Les médecins disent que de nombreuses maladies, telles que le diabète et l’hypertension, sont dues en partie à notre constitution génétique. C’est vrai, mais l’auteur en rajoute. Plusieurs maladies proviendraient également de notre patrimoine génétique sur le plan émotionnel. Par exemple, si vos parents ou même vos grands-parents étaient privés de quelque chose, d’argent ou de nourriture – c’est le cas notamment de ceux qui ont vécu la guerre – leur progéniture pourrait souffrir d’obésité, un réflexe de stockage par peur de manquer de quelque chose .
Différents exemples sont présentés, tous aussi dérangeants les uns que les autres, mais qui donnent un vrai sens à ce que l’on vit, car une fois qu’on a compris, il devient possible de régler le problème.
Ce livre couvre plusieurs autres sujets liés à la guérison énergétique. On pense notamment à l’harmonisation des chakras, aux énergies subtiles et à la connexion entre l’âme et l’esprit.
L’essentiel est d’augmenter votre niveau d’énergie pour vivre une vie heureuse et saine.
Vers la paix mondiale
Avec plus de 500 000 lecteurs, l’auteur et conférencier d’origine équatorienne est connu dans le monde entier pour son plaidoyer en faveur de la paix mondiale. Après avoir publié Revenir à soi, désormais dans son nouveau livre, Clarté et Connexion, l’auteur présente une nouvelle dimension à la perception de la vie et à l’idée de vivre sereinement. Si vous n’aimez pas votre vie, vous devez changer d’endroit ou changer vos relations pour être heureux.
Le travail doit plutôt être fait en interne. Afin d’avoir un effet sur votre propre vie, il est impératif que vous appreniez à vous aimer et à identifier vos propres besoins afin d’aller de l’avant. C’est ainsi que nous parvenons à changer notre regard sur la vie. Une façon de le faire est d’observer le rythme de ses pensées. Parfois, ils sont clairs et précis, mais ils peuvent aussi être désynchronisés ou instables. Beaucoup de ces pensées sont simplement des réactions émotionnelles impulsives dues à l’environnement ou à l’environnement du moment, tandis que d’autres sont vraiment profondes.
Il est évident que ces derniers nous devons les étudier, les comprendre et les approfondir pour naviguer dans la vie, car ils apportent aussi une grande énergie et un grand confort. La vie étant un vaste réservoir de vibrations mouvantes émanant de tous les êtres sur terre, il devient important de s’en tenir à ce qui nous fait vraiment vibrer positivement au lieu de succomber à ce qui circule autour de nous. Écrite de manière poétique, cette pièce porte une belle réflexion pour atteindre la tranquillité d’esprit.
Guérir d’un traumatisme
Pour toute personne ayant subi un traumatisme, les conséquences peuvent être fatales. Ils peuvent affecter à la fois le corps et l’esprit de la personne atteinte au point de perdre confiance en la vie et de réduire considérablement son estime de soi. De plus, les passants peuvent également être touchés. Dans son livre, le psychiatre Paul Conti, diplômé de l’université de Stanford, qui pratique depuis plusieurs années, analyse tous les aspects de la santé physique et mentale afin que toute victime d’un traumatisme puisse obtenir la correction de divers types de comportements malsains, liés à un traumatisme. expérimenté et permettant ainsi la guérison.
Parmi les nombreux traumatismes figurent, entre autres, une blessure lors d’une bagarre, une agression brutale, un grave accident de voiture, être témoin d’une mort subite, ou encore avoir été abusé sexuellement dans l’enfance. Dans le cas des abus sexuels, il est prouvé qu’il s’agit d’une configuration biologique qui peut entraîner des problèmes tels que la dépression, l’anxiété ou la dépendance.
Appuyé par de nouvelles recherches scientifiques dans le domaine, le Dr Conti démontre que même lorsque l’événement dramatique est derrière nous, les conséquences demeurent au point où la vie est perçue différemment. Par conséquent, il y a un avant et un après le traumatisme et cela peut affecter toute une vie si l’individu ne cherche pas d’aide. Au cours de ses nombreuses années d’expérience, l’auteur a pu guérir d’innombrables personnes qui ont vécu des événements aussi tragiques et déchirants. Parmi elles, citons Lady Gaga, qui signe en plus la préface de ce livre. Le but de ce livre est que chaque victime d’un traumatisme puisse guérir.
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