MTK-Nachrichten
von Adolf Albus
(04.08.2022) Auch in der zweiten Jahreshälfte bietet das Familienzentrum Kriftel wieder interessante, kostenlose Themenabende zu vielen verschiedenen Themen an. Gleich nach den Sommerferien geht es am Donnerstag, 1. September, um 19 Uhr im Rathaus und Gemeindehaus los: Christiane Eineter, Dipl.
„Osteoporose betrifft viele Menschen mit zunehmendem Alter, insbesondere Frauen nach der Menopause. Fast jede zweite Frau über 70 hat damit zu kämpfen“, recherchierte Seniorberaterin Gabriele Kortenbusch. Deshalb organisierte sie den Vortrag. „Oft merkt man die Erkrankung zunächst gar nicht, weil der Knochenabbau langsam und unauffällig erfolgt“, sagt Kortenbusch. Betroffene werden sich dessen oft erst bewusst, wenn es ohne starke äußere Krafteinwirkung zu Knochenbrüchen als Folge der Erkrankung kommt.
Der Dozent ist überzeugt: Je früher man damit anfängt, desto effektiver kann man der Entstehung von Osteoporose vorbeugen. Neben Sport und Bewegung ist die Ernährung besonders wichtig. Christiane Ainetter wird sich in diesem Zusammenhang insbesondere mit der Calcium- und Vitamin-D-Zufuhr befassen, aber auch mit dem Säure-Basen-Haushalt, Ernährungstagebüchern und Optimierungsstrategien. Es können auch Fragen gestellt werden.
Weitere Informationen bei Gabriele Kortenbusch unter gabriele.kortenbusch@kriftel.de oder Telefon (06192)4004-26.
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