Prostatakrebs: Genetische Veranlagung bedeutet nicht gleich Krebs
Prostatakrebs kann in 10 bis 20 Prozent der Fälle erblich bedingt sein. Dies kann insbesondere der Fall sein, wenn ein Verwandter ersten oder zweiten Grades (Vater, Großvater, Bruder) bereits Prostatakrebs hatte oder hat ( 2 ).
Eine solche erbliche Veranlagung bedeutet jedoch nicht, dass ein Mensch in jedem Fall krank wird. Denn das Vorhandensein bestimmter Gene bedeutet nicht, dass sie aktiv werden, zumindest nicht in einer Weise, die aggressiven oder tödlichen Krebs verursacht, so eine Studie, die 2022 in der Zeitschrift European Urology veröffentlicht wurde ( 1 ).
So halbieren Sie Ihr Risiko für tödlichen Prostatakrebs
In dieser Studie untersuchten Forscher des Brigham and Women’s Hospital das Prostatakrebsrisiko und die Prostatakrebssterblichkeit bei 12.000 Teilnehmern in zwei Kohortenstudien (der Health Professionals Follow-up Study und der Physicians’ Health Study) über einen Zeitraum von 30 Jahren. Sie untersuchten, wie der Lebensstil diese beiden Aspekte beeinflussen kann – dh. einerseits das Risiko, an der Krankheit zu erkranken, und andererseits das Risiko, an der Krankheit zu sterben.
Es stellte sich heraus, dass, obwohl beide Gruppen von Männern – gesunde und kranke Männer – mit der gleichen Häufigkeit Prostatakrebs diagnostizierten, die gesunden Männer ein fast 50 Prozent geringeres Risiko hatten, an der Krankheit zu sterben. Anscheinend reduziert ein gesunder Lebensstil das Risiko für aggressiven (metastasierenden) und tödlichen Prostatakrebs erheblich.
Hier finden Sie alle naturheilkundlichen Maßnahmen zum Schutz vor Prostatakrebs.
Das genetische Risiko sinkt auf normale Werte
Wer ein hohes genetisches Risiko für eine Erkrankung hat, fühlt sich oft willkürlich dem Schicksal ausgeliefert. Die vorliegende Studie zeigt jedoch, dass dies keineswegs der Fall ist. Studienautorin Anna Plym, Urologin am Brigham and Women’s Hospital, erklärt:
„Durch Lebensstiländerungen, Vorsorgeuntersuchungen und frühzeitige Behandlung lässt sich das genetisch bedingte erhöhte Risiko gut unter Kontrolle halten.“
So reduzieren Sie Ihr Risiko für aggressiven Prostatakrebs
Lebensstilfaktoren, die einer erblichen Veranlagung für Prostatakrebs entgegenwirken, sind unter anderem:
- Behalten Sie ein gesundes Körpergewicht bei. Muss unter BMI 30 liegen.
- Bewegen Sie sich regelmäßig (Gehen reicht nicht, es muss „richtiges“ Training sein, dh mehrmals wöchentlich Kraft- und Ausdauertraining).
- Rauchen verboten!
- Ernähren Sie sich gesund (viel Gemüse (insbesondere Tomaten und Kohl mit Kurkuma), kein verarbeitetes Fleisch, vorzugsweise Fisch oder – noch besser – Sojaprodukte als Proteinquelle, tierische Fette reduzieren).
Natürlich senken diese vier Maßnahmen nicht nur Ihr Risiko für aggressiven Prostatakrebs, sondern auch Ihr Risiko für viele andere Erkrankungen – ob Herz-Kreislauf-Erkrankungen, rheumatische Erkrankungen oder andere Krebsarten. Außerdem fühlen Sie sich schnell topfit und erleben ein ganz neues Wohlgefühl.
Forschungsnotiz
Da es sich um eine Beobachtungsstudie handelt, kann natürlich nicht gesagt werden, ob eine gesunde Lebensweise das Krebsrisiko wirklich minimieren kann oder ob nicht andere Co-Faktoren entscheidend sind, z. So ist es beispielsweise möglich, dass besonders gesunde Männer regelmäßig zu Vorsorgeuntersuchungen gehen, wodurch ein möglicher Krebs schneller erkannt und besser behandelt werden kann. Obwohl die Forscher versuchten, diese Faktoren bei der Auswertung zu berücksichtigen, kann ihr Einfluss nicht vollständig ausgeschlossen werden.
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