Ursachen: So entsteht dickflüssiges Blut
Zu dickflüssiges Blut wird in der Medizin als Polyzythämie bezeichnet. Dieser Zustand beschreibt einen zu hohen Anteil an festen Blutbestandteilen, wie zum Beispiel roten Blutkörperchen. Sind zu viele rote Blutplättchen im Blut, wird es zähflüssig, dickt ein und muss mit viel Kraftaufwand durch die Venen gepumpt werden. Rote Blutkörperchen bilden sich im Knochenmark und enthalten den Blutfarbstoff Hämoglobin. Mit Hilfe von Hämoglobin können rote Blutplättchen Sauerstoffmoleküle in den feinen Lungenästen binden und von dort durch den Körper transportieren. Erhalten Gehirn und Organe jedoch nicht genügend Sauerstoff aus dem Blut, wird das Hormon Erythropoetin ausgeschüttet. Dieses Hormon stimuliert die Produktion zusätzlicher roter Blutkörperchen aus dem Knochenmark. Mit der erhöhten Produktion roter Blutkörperchen muss der normale Sauerstofftransport durch den Körper gewährleistet werden.
Eine mögliche Ursache für zu dickflüssiges Blut durch zu viele feste Blutbestandteile ist äußerer Sauerstoffmangel. In großen Höhen wie Bergen, wo die Luft weniger Sauerstoff enthält als auf Meereshöhe, verdickt sich unser Blut, um mehr Sauerstoff aus der Luft aufzunehmen. Dies ist auch bei starkem Rauchen der Fall. Zigarettenrauch lässt weniger Sauerstoff in den Körper gelangen; das Blut verdickt sich.
Neben äußerem Sauerstoffmangel kann dickflüssiges Blut auch auf inneren Sauerstoffmangel hindeuten. Wenn Sie an einer Lungenerkrankung oder Herzproblemen leiden, die dazu führen, dass weniger Sauerstoff durch den Körper gepumpt wird, kann der Körper reagieren, indem er mehr rote Blutkörperchen produziert, die das Blut dicker machen. Somit können die inneren und äußeren Ursachen der Polyzythämie sein:
- Herzfehler
- Lungenkrankheit
- in großer Höhe bleiben
- genetische Veranlagung
- Knochenmarkerkrankung
- Austrocknung
- starkes rauchen
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Zu dickflüssiges Blut aufgrund von Flüssigkeitsmangel
Viskosität oder Flussrate und Blutviskosität können auch das Ergebnis eines unausgeglichenen Gleichgewichts von Körperflüssigkeiten sein. Fehlt dem Körper Flüssigkeit, sinkt auch der Anteil des Blutplasmas. Blutplasma ist der Teil des Blutes, der keine festen Blutbestandteile wie weiße Blutkörperchen und rote Blutkörperchen enthält. Verliert der Körper nun viel Wasser und Flüssigkeit, steigt der Anteil fester Blutbestandteile im Verhältnis zum Plasma. Die Folge: Das Blut wird dicker und härter. Ursachen für diese flüssigkeitsbedingte Blutverdickung, in der Medizin als „offensichtliche Polyzythämie“ bezeichnet, können sein:
- schwerer Durchfall
- schlimme Verbrennungen
- Wasserverlust durch starkes Schwitzen bei heißem Wetter
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Symptome: Dies sind die Anzeichen einer Polyzythämie
Zu dickflüssiges Blut bedeutet Höchstleistung für den Körper und insbesondere für das Herz. Das Risiko für Thrombose, Herzinfarkt oder Schlaganfall kann bei zähflüssigem Blut steigen. Wenn Ihr Blut zu dickflüssig ist, können Sie das an einigen typischen Anzeichen erkennen. Häufige Symptome sind:
- Kopfschmerzen
- Schwindel
- Rauschen in den Ohren
- Rötung des Gesichts
- Juckreiz am ganzen Körper
Wenn Sie diese oder ähnliche Symptome haben, suchen Sie unbedingt Ihren Hausarzt auf. Ob der Anteil an festen Bestandteilen im Blut tatsächlich zu hoch ist, lässt sich anhand von Blutproben und Bluttests feststellen. Der Hämatokritwert ist besonders wichtig bei der Beurteilung des Blutbildes. Der Hämatokrit ist der Blutwert, der den Anteil der Blutzellen am gesamten Blutvolumen angibt. Je höher der Hämatokrit, desto dicker das Blut. Bei Männern sollte der Hämatokrit idealerweise zwischen 42 und 50 Prozent liegen. Bei Frauen gilt ein etwas unter dem Normalwert liegendes Verhältnis von festen zu flüssigen Blutbestandteilen zwischen 37 und 45 Prozent.
Behandlung: Was können Sie tun, wenn Ihr Blut zu dick ist?
Die Behandlung der Polyzythämie hängt ganz von den zugrunde liegenden Ursachen ab. Wenn Ihr Blut zu dick ist, weil Sie dehydriert sind, besteht die einfachste Behandlung darin, mehr Flüssigkeit zu trinken. Bei besonders schweißtreibenden Temperaturen oder beim Sport sollten Sie immer ausreichend Wasser trinken. Auch bei Magen-Darm-Erkrankungen wie Durchfall müssen Sie mit regelmäßiger Wasseraufnahme Ihren Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht halten.
Wenn die Blutgerinnung infolge eines langen Aufenthalts in großer Höhe auftritt, müssen Sie nicht alleine handeln. Sobald Sie in die Normalhöhe zurückkehren und kein Sauerstoffmangel mehr besteht, wird die Bildung neuer roter Blutkörperchen wieder reguliert.
Wenn Ärzte anhand des Hämokritwertes festgestellt haben, dass Ihr Blut tatsächlich zu dickflüssig ist, sollten Sie sich auf die Suche nach Hinweisen begeben. Durch die Behandlung möglicher Grunderkrankungen wird auch die Polyzythämie behandelt.
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Natürliche Blutverdünner: Richtige Ernährung bei zu dickem Blut
Es gibt eine Reihe von natürlichen Heilmitteln, die helfen können, das Blut auf natürliche Weise zu verdünnen oder die Durchblutung anzuregen. Sprechen Sie jedoch unbedingt mit Ihrem Arzt, wenn Sie bereits blutverdünnende Medikamente einnehmen und informieren Sie sich über mögliche Risiken. Zu dünnes Blut kann auch zu schweren Nebenwirkungen wie Schlaganfällen führen. Setzen Sie Medikamente niemals eigenmächtig ab und ersetzen Sie selbst verordnete Behandlungen nicht durch spezielle Ernährungsformen.
Einige natürliche Blutverdünner, die im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung zu einer normalen Durchblutung und Blutzusammensetzung beitragen können, sind unter anderem:
- Knoblauch: Essentielle Nelken wirken entzündungshemmend und regen die Blutbildung an
- Chile: Capsaicin, das den Schoten wilde Hitze verleiht, entspannt Blutgefäße und Muskeln. Dadurch kann das Blut leichter durch die Venen fließen.
- Ingwer: Kann die Blutzusammensetzung positiv beeinflussen und Durchblutungsstörungen lindern.
- Basilikum: Enthält viel Magnesium, das entspannend auf die Blutgefäße wirkt und die Durchblutung anregen kann.
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