Unkonzentriert oder krank? Ein Gedächtnistest zeigt, ob Sie möglicherweise Prä-Alzheimer haben.
München – Sind Sie im Alltag eher abgelenkt und verplant und etwas unorganisiert oder denken Sie an alles und vergessen kaum etwas? Das Vergessen kennen wir alle, sei es der herumliegende Hausschlüssel, der Arzttermin oder der Geburtstag unserer Mutter oder Schwiegermutter. Auch wenn solche Gedächtnislücken im Alltag lästig und unangenehm sein können, bewegen sie sich oft in den Bereich der nicht-pathologischen Vergesslichkeit.
Jeder vergisst mal – es hilft, sich gut zu organisieren und Termine zu vereinbaren. Fortschreitende Vergesslichkeit kann auch ein Hinweis auf frühe Stadien von Demenz und Alzheimer sein. (Symbolbild)
© Photojog/Imago
Wenn jedoch die Vergesslichkeit anhält und auch Gedächtnisstützen durch Terminkalender und Postings nicht helfen, kann in manchen Fällen eine Vorstufe von Demenz oder Alzheimer dahinterstecken. Es gibt verschiedene Tests, mit denen sich eine Demenz im Frühstadium diagnostizieren lässt, beispielsweise um sie von der Vergesslichkeit im Alter abzugrenzen.
Es gibt Risikofaktoren für Alzheimer wie Bluthochdruck, Diabetes, Herzrhythmusstörungen und hohe Cholesterinwerte, Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum, Fettleibigkeit und Depressionen.
Bist du sehr vergesslich? Erkennen Sie Demenz und Alzheimer mit diesem Gedächtnistest
Ärztinnen und Ärzte führen im Rahmen einer ausführlichen Diagnostik häufig den sogenannten „Mini Mental State Test“ (MMST) durch. Sie kann unter anderem Aufschluss über kognitive Fähigkeiten und Einschränkungen geben und Hinweise darauf geben, ob es sich möglicherweise nur um einfache Vergesslichkeit oder gar um eine Vorstufe von Demenz oder Alzheimer handelt, so die Alzheimer’s Research Initiative e. V. (AFI).
Der Mini Mental State Test besteht aus einem Gespräch mit Aufgaben und Übungsfragen. Getestet werden sollen Orientierungsfähigkeit (mit Fragen zu Ort und Zeit), Bild- und Worterinnerung, Aufmerksamkeitsspanne, Rechenfähigkeiten und Sprachverhalten. Kognitiv gesunde Menschen können diese Fragen und Aufgaben meist problemlos richtig beantworten und beantworten.
Menschen mit Verdacht auf Alzheimer oder andere Formen der Demenz haben oft Schwierigkeiten mit diesem Test. Wer ein bestimmtes Persönlichkeitsmerkmal aufweist, ist der Studie zufolge besonders gefährdet, an Demenz oder Alzheimer zu erkranken. Es gibt keine Heilung für Alzheimer, obwohl die aktuelle Forschung Anlass zur Hoffnung geben könnte.
Demenz- und Alzheimer-Test 1: Erinnere dich an Muster aus Bildern
Möchten Sie herausfinden, wie gut Sie sich an Dinge erinnern können, oder haben Sie bereits das Gefühl, dass Ihr Gedächtnis begrenzt ist? Dann können Ihnen einfache Tests Aufschluss darüber geben, wie es Ihrem Gedächtnis geht.
Sehen Sie sich die folgenden zehn Bilder an und versuchen Sie, sich an sie zu erinnern.
Demenz- und Alzheimer-Test 2: Formen erkennen und nachzeichnen
Versuchen Sie nun, die folgenden zwei geometrischen Formen auf ein Blatt Papier zu zeichnen. Machst du es perfekt oder siehst du Probleme mit dieser Übung?
Zur Prüfung der Sprachkenntnisse zeigt der Test auch zu benennende und zu zeichnende geometrische Objekte wie Quadrate und Rechtecke. (Symbolbild)
© Ippen Digital Media GmbH/Maximilian Litzka
Um die Sprachkenntnisse zu testen, zeigt der Test auch geometrische Objekte, die benannt und gezeichnet werden müssen, wie z. B. ein Dreieck. (Symbolbild)
© Ippen Digital Media GmbH/Maximilian Litzka
Demenz und Alzheimer Test 3: Welche Motive aus Test 1 sind Ihnen in Erinnerung geblieben?
Überprüfen Sie nach dem Zeichnen der geometrischen Formen selbst, welche der Motive Ihnen eingefallen sind und schreiben Sie diese auf. Anschließend können Sie sich die Bildmotive noch einmal zum Vergleich ansehen.
Demenz- und Alzheimer-Test 4: Wörter merken
Demenz- und Alzheimer-Test 5: Rechenaufgaben lösen
Versuchen Sie, die folgenden Additions- und Subtraktionsaufgaben zu lösen und notieren Sie die Ergebnisse auf einem Blatt Papier. Funktioniert es gut oder fällt es Ihnen schwer, die Berechnungen in Ihrem Kopf zu lösen?
Demenz und Alzheimer Test 6: Welche Wörter aus Test 4 sind Ihnen im Gedächtnis geblieben?
Überprüfe nach den Rechenaufgaben selbst, welche der Wörter aus Test 4 du dir gemerkt hast und schreibe sie auf. Sie können dann die zehn passenden Wörter überprüfen.
Gedächtnistest: Wie steht es um Ihre Aufmerksamkeit und Ihr Gedächtnis?
Was haben Sie bemerkt? Woran hast du dich erinnert? Führen Sie diese Tests idealerweise in Anwesenheit eines Verwandten, Freundes oder Partners durch, um Ihre Antworten so genau wie möglich aufzuzeichnen. Wenn Sie bei diesen Testbeispielen feststellen, dass Sie sich immer wieder weniger als fünf Wörter und Bildmotive merken können oder Schwierigkeiten haben, geometrische Formen nachzuzeichnen und zu rechnen, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt.
Noch mehr spannende Gesundheitsthemen finden Sie im kostenlosen Newsletter von 24vita.de, den Sie hier abonnieren können.
Gedächtnistest: Bedeutet das Ergebnis eine Vorstufe zu Demenz oder Alzheimer?
Im Gegensatz zu gewöhnlicher oder altersbedingter Vergesslichkeit, die einigermaßen vermeidbar ist, beeinträchtigen die Alzheimer-Krankheit und andere Demenzformen das Kurzzeitgedächtnis. Das bedeutet, dass Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Sprache mehr oder weniger stark beeinträchtigt sind. Aufgrund von Gedächtnisstörungen machen sich auch Schwierigkeiten bei der räumlichen und zeitlichen Orientierung bemerkbar.
Diese Gedächtnistests sind Beispiele und Teil einer umfassenden medizinischen Diagnose, die bei Betroffenen angewendet werden kann. Sie ersetzen jedoch nicht den Besuch und die Untersuchung durch einen Arzt.
Dieser Artikel enthält nur allgemeine Informationen zum relevanten Gesundheitsthema und ist daher nicht zur Selbstdiagnose, Behandlung oder Medikation gedacht. Es ersetzt auf keinen Fall einen Arztbesuch. Unsere Redaktion ist leider nicht berechtigt, individuelle Fragen zu Krankheitsbildern zu beantworten.
Rubriklistenbild: © Photojog/Imago
Add Comment