Curcumin, Quercetin und Resveratrol bei Endometriose
Viele Frauen im gebärfähigen Alter leiden an Endometriose, und nicht selten werden die Symptome mit normalen Menstruationsschmerzen verwechselt. Daher ist die Diagnose oft relativ überraschend und es bleibt die Frage, wie eine Linderung erreicht werden kann.
Mit den derzeit verfügbaren Therapien ist die Krankheit jedoch auf Dauer schwer zu kontrollieren. Ein möglicher zusätzlicher Ansatz kann eine Ernährungsumstellung sein, wobei Experten eine entzündungshemmende Ernährung zur Bekämpfung der Endometriose empfehlen.
Wirkung auf Endometriose untersucht
Ein portugiesisches Forscherteam der Faculdade de Medicina da Universidade do Porto hat nun untersucht, inwieweit die pflanzlichen Wirkstoffe Curcumin, Quercetin und Resveratrol helfen können, Endometriose zu lindern. Die Ergebnisse werden im Fachjournal „Phytotherapy Research“ veröffentlicht.
Basierend auf der Auswertung bestehender Forschungsergebnisse zu den Wirkungen von Curcumin, Resveratrol und Quercetin auf die Pathophysiologie der Endometriose versuchten die Forscher, die Wirkung der drei pflanzlichen Wirkstoffe zu bestimmen. Insgesamt wurden dreißig Publikationen überprüft, darunter eine klinische Studie.
Vielseitige positive Effekte
Curcumin, Quercetin und Resveratrol haben laut dem Forschungsteam positive Auswirkungen auf die Mechanismen von Entzündung, oxidativem Stress, Zellproliferation, Invasion und Adhäsion, Apoptose (programmierter Zelltod), Angiogenese (Wachstum von Blutgefäßen) sowie Glukosestoffwechsel und Glukosestoffwechsel .
Die beschriebenen Wirkungen deuten auf eine lindernde Wirkung bei Endometriose hin, was laut Experten den potenziellen Nutzen von Curcumin, Quercetin und Resveratrol zur Behandlung der Endometriose unterstreicht.
Es sind jedoch weitere klinische Studien erforderlich, um die tatsächliche Wirksamkeit der drei pflanzlichen Substanzen bei menschlicher Endometriose zu bestätigen.
Besonders gesunde Pflanzeninhaltsstoffe
Curcumin, Quercetin und Resveratrol sind jedoch nicht nur wegen ihrer antiendometriotischen Eigenschaften, sondern auch wegen ihrer vielen anderen gesundheitlichen Vorteile besonders interessante Polyphenole.
Jede der drei pflanzlichen Substanzen wurde in früheren Studien mit weitreichenden gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, die von der Wirkung von Curcumin gegen Krankheiten bei Kindern über den Schutz von Resveratrol vor Herzerkrankungen, Schlaganfall und Entzündungen bis hin zur Senkung von Quercetin bei Bluthochdruck reichen.
Welche Lebensmittel enthalten Stoffe?
Daher ist es ratsam, einen erhöhten Anteil an Curcumin, Quercetin und Resveratrol in die Ernährung aufzunehmen.
Während Curcumin in der Kurkumawurzel vorkommt und als Gewürz in vielen Gerichten verwendet werden kann, finden sich Quercetin und Resveratrol in verschiedenen Pflanzen, die ebenfalls gut in die Ernährung integriert werden können. Lebensmittel mit hohem Gehalt sind:
Alle drei pflanzlichen Wirkstoffe sind auch als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln oder Pulver erhältlich. Allerdings sollten Sie vor der Anwendung einen Arzt konsultieren, um unerwünschte Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu vermeiden. (FP)
Angaben zum Autor und zur Quelle
Zeig jetzt
Dieser Text entspricht den Vorgaben der medizinischen Fachliteratur, medizinischer Leitlinien und laufender Studien und wurde von Medizinern geprüft.
Quellen:
- Mariana Hippolito-Reiss, Anna Catarina Neto, Delminda Neves: Wirkung von Curcumin, Quercetin oder Resveratrol auf die Pathophysiologie der Endometriose: eine systematische Übersichtsarbeit; in: Phytotherapy Research (veröffentlicht am 18. Mai 2022), onlinelibrary.wiley.com
Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel enthält nur allgemeine Informationen und sollte nicht zur Selbstdiagnose oder Behandlung verwendet werden. Sie kann einen Arztbesuch nicht ersetzen.
Add Comment